暖かい冬を過ごしたくてパネルヒーターを考えたけど「電気代が高い」と聞いて疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか?静かで乾燥しにくく、足元をじんわり暖めてくれる便利なパネルヒーターは冬の作業などにもってこいです。
その一方で、いざ購入しようと検討すると「毎月の電気代がやっぱり気になる…。」

朝、子どもが寝ている時にPCの作業があるのですが、エアコンだと乾燥するし検討したいと思っていました!でも、使ったことがないから電気代が気になります。

この記事では、パネルヒーターの電気代はいくらなのかについて紹介します。
他の暖房器具とのコスト比較や、快適に使用するための節約術なども解説しますよ♪
正しい知識を身につけて、今年の冬はもっと賢く、もっと快適に乗り切りましょう。
とにかく早く足元を暖めたいというあなたには、こちらのパネルヒーターがおすすめ!
10秒速暖ですぐに暖められるほか、5段階の温度調整であなたにフィットする暖かさを見つけられる!さらに、9段階タイマー付きで使用時間も管理しやすいですよ♪
パネルヒーターの電気代はどれくらい?

この章では、実際にどれくらいの電気代がかかるのかをワット数別や、生活シーン別に、わかりやすく解説しますね!

ワット数別!1時間あたりの電気代
電気代は以下の計算式で出せますよ!
<電気代の計算式>
電気代は消費電力(kW)×使用時間×1kWhあたりの電気料金で計算してみましょう!
| 消費電力 | 消費電力(kW) | 計算式 | 1時間あたりの電気代(目安) |
|---|---|---|---|
| 300W | 0.3 kW | 0.3 × 1時間 × 31円 | 約9.3円 |
| 600W | 0.6 kW | 0.6 × 1時間 × 31円 | 約18.6円 |
| 1000W | 1.0 kW | 1.0 × 1時間 × 31円 | 約31円 |
当たり前かもしれませんが強い出力で長時間使うと、電気代は高くなる傾向ですね!

ただし、パネルヒーターは足元用で使うことも多く、寝室やトイレ、必要な時だけという使用スタイルなため、人によっては「電気代はそんなにかからない」と感じる方もいるでしょう。
生活シーン別だと1日で電気代いくら?
日常生活ではさまざまなシーンがあります。(こちらは、あくまで目安です。)
| 使用シーン | 使用時間 | 1日の電気代(目安) | 1ヶ月の電気代(目安) |
|---|---|---|---|
| 足元暖房(在宅ワーク) | 4時間/日 | 約74円 | 約2,220円 |
| 寝室暖房(就寝時のみ) | 6時間/日 | 約112円 | 約3,360円 |
| 寒冷地で長時間使用 | 12時間/日 | 約223円 | 約6,690円 |

つけっぱなしで使用するとエアコンより高くなる可能性もあるので注意しましょう。

時間を限定して、賢く使うのが良さそうですね♪
【他の暖房器具との比較】パネルヒーターの電気代は得か?

電気代は年々高くなっていますし、気になるところですよね。
パネルヒーターとよく比較される主要暖房器具の電気代を、一覧で比較してみましょう。
こたつなどの暖房器具コスト比較
| 暖房器具 | 消費電力の目安 | 1時間あたりの電気代 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| こたつ | 200〜300W | 約6〜9円 | 省エネ最強。ただし全身は暖まりにくい |
| パネルヒーター | 300〜1000W | 約9〜31円 | 乾燥しにくく安全性が高い |
| エアコン | 200〜1500W | 約6〜47円 | 広い部屋向きで暖まりが早い |
| オイルヒーター | 800〜1200W | 約25〜37円 | 全体をじっくり暖めるが電気代高め |
こたつが一番安いですね!

部屋がこじんまりしている場合に、こたつなどを置くと空間を圧迫しかねないので、パネルヒーターはコストも抑えつつ使える暖房器具として良さそうです♪
部屋の大きさなどで最安暖房は変わる
| 状況・用途 | 最適暖房 | 理由 |
|---|---|---|
| 1人作業の足元だけ暖めたい | こたつ / パネルヒーター | 局所暖房でムダな電力が少ない |
| 6畳までの部屋 | エアコン(省エネモデル) | 部屋全体を効率よく暖められる |
| 寝室 / 子ども部屋 | パネルヒーター | 静音&乾燥しにくく安全性が高い |
| 赤ちゃんやペットがいる家 | パネルヒーター | 火傷しにくい・安全面に強い |
| 広い部屋(10畳以上) | エアコン | 広い空間でもコスパ良く暖まる |
もしエアコンを使う場合は、広いお部屋で使うと意外に最強なんです。

乾燥が気になるあなたや、安全に暖房器具を使用したいあなたはパネルヒーターがおすすめですよ♪
我が家にもまだ小さい子供がいるので、エアコンを使用するのですが、乾燥が気になるので夜は消しているんです。そうすると夜の作業時に足が冷えてしまって気になるので、とてもいいなと感じています。
そして、寒い冬には何かと体も寒くてカチカチになりがちですよね!特に机での作業が増えると首や目も疲れてしまいます。そんなときには、こちらの「リラックスゆたぽんとあずきのチカラを比較|温かさや持続時間と使い心地で選ぶなら?」の記事がおすすめですよ♪
レンジで何度も使えるけれど、どのくらいの持続があるのかなどを紹介しているため、リラックスゆたぽんと、あずきのチカラどちらにしようか迷た時に、どちらがあなたに向いているかのヒントが分かります。
パネルヒーターの電気代を安くする7つの裏技ポイント

以下の7つを実践することで、最大40~50%の節電も十分可能性が出てきますよ♪
<節電の裏技7つ>
- 温度設定は20〜22℃がベスト
- 省エネモード(エコモード)を必ず使う
- タイマー運転でムダな暖房時間をカット
- 窓・壁側に設置し熱を逃がさない
- 足元を重点的に暖めて効率UP
- サーキュレーターで室内の暖気を循環
- 断熱グッズ(カーテン・マット・隙間テープ)を併用
節電のカギは「使い方」「熱を熱を逃がさない工夫」です!
温度設定&タイマー活用で大幅節電
| 設定温度 | 電気代の目安 | 節電効果 |
|---|---|---|
| 25℃以上 | 高い | ✕ |
| 22〜23℃ | 中 | △ |
| 20〜22℃ | 最適 | ◎ |
1℃、温度を下げるだけでも約10%程節電できると言われています。また、お出かけ前や就寝前には、早めに電源を消すことなども対策としてはいいでしょう。
おすすめの設定は以下です。
- 日中の使用は22℃程度に
- タイマーの有効活用
タイマーを使えば使用時の時間の目安にもなり、意識をすれば節約可能も期待できるでしょう。
設置場所や断熱対策が電気代を左右する
- 窓側のは冷気が降りてきて暖気を奪いやすい
- 壁から離れていると放熱ロスが増えやすい
さらに断熱をしたい場合には以下のアイテムなども効果的です。
- 断熱カーテン:窓からの冷気をカットする効果を期待
- 窓の断熱シート:窓からの放熱の防止に
- 足元マット:熱が床から逃げるのを防ぐ
- 隙間テープ:外気の侵入防止に
窓の断熱をするだけでも、電気代が15〜25%程度の節約につながります。
厳選!パネルヒーターで電気代コスパが最強なおすすめ3選

ここでは 省エネ重視 と 用途特化 の2軸で、「電気代コスパ」「使い勝手」「コストパフォーマンス」のバランスが良いおすすめモデルを紹介します。」
省エネ重視!コスパで選ぶならコレ!
- エスケイジャパン ミニパネルヒーター SKJ‑KT35P:コンパクト&低消費電力で、机の下や足元暖房に最適。省エネ重視の人、在宅ワークやちょっとした暖房用途に最適
- パネルヒーター デスク下 足元ヒーター【北国のこたつ ・2年品質保証】 フットウォーマー 省エネ:はドーム型になっており、ひざから下をすっぽり暖め!複数面からまんべんなく熱を出す構造で、効率よく体を暖めてくれる万能モデル。コスパの高さと使いやすさのバランスが非常に良い
- TOPLAND SP-PH23 コンパクトパネルヒーター:足元にちょこんと置けて、小さな部屋やワンルームにぴったり。低消費電力で光熱費を抑えたい人向けの定番タイプ

省エネのモデルは、短時間使用や足元の暖房にとても最適で、電気代を最小限に抑えながら、あなたに必要なときだけ暖かさを確保してくれますよ♪
用途で見る特化モデル
- イリスオーヤマ デスクパネルヒーター APH-16B-H:デスクワークや足元暖房に特化。静かでスペースを取らないため、書斎や子ども部屋などで使いやすい
- tokaiz パネルヒーター 7面タイプ TPH‑Elite7:多面パネルで広い空間にも対応できるモデル。リビングや広めの部屋で「しっかり暖房したい」あなた向き
- スリーアップ パネルセラミックヒーター CH‑AZ0696WH:大風量やタイマー、温度設定などの実用性がバツグン。寒がりさんや、夜間の暖房用途にも使いやすい万能モデル
足元だけなのか、もう少し広い範囲で使用したいのかなど用途別に選ぶことで、電気代で失敗することも少ないでしょう。また、部屋の乾燥や暖まりすぎなども防げる可能性もあるため、パネルの大きさやパワーの確認もしっかり行いましょう。
そして、パネルヒーターを購入したいと感じているあなたには、こちらの「あずきのチカラ目もと用とプレミアムの違い!使用感や代替商品に口コミの紹介も♪」の記事もおすすめですよ♪
目元用の通常とプレミアムの基本スペックと、リアルなレビューや評判を紹介しているため目元を暖めてリラックスしたけれど、どっちを選べばいいのかわからないというあなたにピッタリです。
まとめ|パネルヒーターの電気代を知って冬本番を快適&省エネに過ごそう
特に足元などを効率よく暖められる点は、エアコンやストーブにはない大きな魅力です。
その一方で、電気代が高いと感じている人も少なくありませんが、使い方次第で対策ができます。
この記事で紹介したように、温度設定を少し見直したり、タイマー機能があれば便利な機能を使う、また窓からの断熱などの工夫で節約効果が期待できます。あなたの足元を暖め、省エネを両立できる暖房器具なのです。
冬本番、冷え込みが厳しくなる前に、あなたの生活にフィットしたパネルヒーターを選択して、暖かい冬の準備をしてみませんか?
電気代の不安を抑え、やさしい暖かさで心も体も暖かい冬を過ごしましょう♪
冬本番、パネルヒーターを検討するならこのパネルヒーターがおすすめ!2年保証付きで安心して使用できますよ♪
また、5面式なのであなたの足元を包み込むように暖めてくれます♪通販なら、買いに行く手間もなく、家に商品を届けてくれるので手軽に冬の支度が可能ですよ!




